投稿者 : zaza 投稿日時: 2016-04-01 (658 ヒット)

★2016年度の新講座
「コンディショニング(美姿勢&美脚のススメ)教室」

筋肉を整え、体調を整える運動。従来の頑張って鍛えて疲れる運動とは違う、
小さな動きで筋肉を整え、身体が楽になる運動。

ハードな運動ではありません。ゆらしたりさすったりしながら筋肉の弾力を
取り戻します。使えていない筋肉は使えるように、使い過ぎの筋肉は効率よく
使えるように簡単なトレーニングをプラスします。“美ボディ”のための運動情報
をお伝えしていきますので、ご自分のお身体に意識を向けてみましょう。


投稿者 : zaza 投稿日時: 2015-04-01 (1405 ヒット)

ダミー

2015年度の新講座

新しく次の2講座が
はじまりました。
● スポーツ吹矢教室
● アクティブキッズスクール

また、柔道教室の曜日が
金曜日から「火曜日」に変更となりました。

 

 


投稿者 : zaza 投稿日時: 2013-02-17 (2478 ヒット)

江津いきいきスポーツクラブの公式サイトがリニューアルしました。
独自ドメインも取得しましたので、メールや広報に役立つと思います。

これからも皆さんが楽しく快適に利用できるようにしていきます。
どんどんご利用くださいね。


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